Аджапа Джапа - Глубокая медитация
Ajapa Japa - Глубокая медитация - это образовательная и справочная программа, доступная на iPhone. Разработанная Элизабет Пападакис, эта полная версия программного обеспечения относится к категории Образование и справочники, конкретно в области Медицины.
Ajapa Japa - это мощная и полноценная практика медитации, которая предлагает множество преимуществ. С регулярной практикой пользователи могут развить более глубокий уровень концентрации, улучшить сон, снизить воспаление и боль, улучшить рассуждения и навыки принятия решений, а также улучшить когнитивные способности и коммуникацию. Программа также помогает улучшить иммунитет и увеличить количество положительных нейромедиаторов в мозге.
Подходит для всех уровней, от начинающих до опытных практиков, Ajapa Japa предлагает три разных продолжительности проводимой медитативной практики: 10 минут, 15 минут и 20 минут. Программа также включает подробное руководство "как делать" и инструкции для эффективной практики.
Для улучшения опыта медитации Ajapa Japa предоставляет прекрасные и успокаивающие звуки природы, включая лес, океан и дождь. Созданная Мадхавом Вестом, высококвалифицированным учителем йоги и медитации, эта программа является ценным инструментом для людей, стремящихся углубить свою практику медитации и развить положительные качества, такие как терпение, сострадание и внутренняя безопасность.
